Podrobný popis

Prečo treba jesť želatínu? V čom je výnimočná?

Želatína je produkt živočíšneho pôvodu, ktorý sa získava spracovaním spojivového tkaniva hovädzieho dobytka. Ten má pozitívny vplyv na vlákna a malé cievy. Poskytuje dve silné aminokyseliny prolín a hidrosiprolín, ktoré stimulujú rast spojivového tkaniva a zlepšujú jeho štruktúru, ktorá je nevyhnutná pre liečenie slabých (krehkých) kĺbov. Želatína ako zdroj kolagénu zabezpečuje dobrý stav kože, vlasov, kĺbových chupiek, šliach, ciev i všetkých väzivových tkanív!

Želatína je vysoko kvalitný liek a poskytuje širokú škálu zdravotných výhod:

• Posilňuje kĺby a srdce.
• Podporuje látkovú výmenu.
• Zlepšuje duševné schopnosti.
• Zlepšuje stav pleti.
• Poskytuje pružnosť a posilňuje šľachy a väzy.
• Zabraňuje osteoporóze a osteoartróze.
• Zlepšuje kožu a štruktúru vlasov (vyskúšajte domáci želatínový šampón pre všetky typy vlasov).

Posilňuje kosti a chrupavky. Konzumácia želatíny je vhodná pri zvýšenej fyzickej aktivite, kedy dochádza k zvýšenému opotrebovaniu kĺbov, pri zápalových kĺbových ochoreniach, ale aj napr. osteoporóze. Pravidelný príjem kolagénu alebo želatíny znižuje bolestivosť kĺbov a redukuje zápal v postihnutých oblastiach. Viac o prospešných účinkoch želatíny na kĺby a recept ktorý lieči už do 7 dní 

Želatína na kĺby: Recept, ktorý lieči už do 7 dní!

Ak trpíte bolesťami kĺbov, chrbta, nôh či dokonca vám nedajú spávať bolesti krku,  vyskúšajte tento recept.

Ako si vyrobiť želatínu na kĺby?

• V prvom rade si kúpte kvalitnú potravinársku želatínu. Na liečbu počas jedného mesiaca budete potrebovať  pre jednu osobu 150 g - 200 g želatíny. 
• Vo večerných hodinách zmiešajte dve lyžičky želatíny (asi 5g)  so štvrtinou šálky studenej vody (asi 70 ml).
• Dobre premiešajte a nechajte to do rána napučať. POZOR - zmes nikdy nedávajte do chladničky, lebo by sa želatína premenila na želé!

Nezabúdajte na pravidelné užívanie!

Ráno pridajte do napučanej zmesi vodu, ovocnú šťavu, med, alebo ju môžete skombinovať s nejakým jogurtom alebo kyslou smotanou. Pridajte  si to, na čo máte práve chuť.  Takto ochutenú zmes vypite ráno nalačno. Robte tak každý deň po dobu jedného mesiaca. Už po týždni pocítite príjemnú úľavu a zlepšenie stavu! Opakujte potom po pol roku , čím obnovíte prirodzenú "lubrikáciu" vašich kĺbov.

Zdroj: https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000648/1457177/Zelatina-na-klby--Recept--ktory-lieci-uz-do-7-dni-

Pomáha predchádzať vzniku vrások. Želatína obsahuje aminokyseliny, ktoré sa podieľajú na tvorbe kolagénu, hlavnej stavebnej zložky pokožky. Niektoré štúdie naznačujú, že pravidelný príjem želatíny alebo kolagénu má nielen pozitívny vplyv pri prevencii vzniku vrások, ale redukuje aj prejavy celulitídy. 

Pomáha tráveniu a lieči poškodené sliznice. Tepelne upravená strava je menej hydrofilná (nepriťahuje vodu) ako surová strava, preto sa horšie trávi, nakoľko sa pomalšie mieša s tráviacimi šťavami. Pridaním želatíny do stravy sa zvyšuje hydrofília požitého jedla a zlepšuje sa aj jeho trávenie. Želatína sa využíva aj pri zápalových črevných chorobách ako ulcerózna kolitída alebo Crohnova choroba alebo pri žalúdočných a dvanástnikových vredoch, nielen na zlepšenie stráviteľnosti a teda využiteľnosti skonzumovanej potravy, ale aj pre jej hojivý efekt na sliznicu žalúdka a čreva. Vedeckým výskumom bolo zistené, že pravidelné podávanie želatiny chráni sliznicu nielen pred vznikom vredov, ale už vzniknuté vredy sa hoja oveľa rýchlejšie. Podávanie želatíny by preto mohlo nájsť uplatnenie u pacientov s osteoartrózou alebo reumatoidnou artritídou, kde  nielenže znižuje bolestivosť, ale zároveň chráni sliznicu žalúdka pri podávaní nesteroidných antiglogistík (lieky proti bolesti a zápalu).

Pomáha pri strese a problémoch so spánkom. Želatína je bohatá na dve aminokyseliny – glycín a prolín. Glycín je zároveň inhibičný neuromediátor, čo znamená že sprostredkováva stav upokojenia, čo je veľmi prospešné najmä pri dlhodobom strese, kedy v centrálnej nervovej sústave prevládada excitačná (nabudzujúca) transmisia a môžu sa objaviť problémy ako nervozita a problémy so spánkom.

Pomáha regenerovať pečeň. Glycín prítomný v želatíne pomáha  zlepšovať funkciu pečeňových buniek a urýchľuje ich regeneraciu. Tento efekt bol pozorovaný u potkanov, ktorým bol pravidelne podávaný etanol na vyvolanie pečeňového poškodenia, preto sa pravidelný príjem želatíny určite osvedčí aj tým, ktorí si radi doprajú pohárik.